便秘解消に青汁

便秘解消に青汁は効果があるといわれます。
マイケアふるさと青汁のように、むくみ解消や便秘解消の効果を大きく掲げている青汁もあります。
マイケアふるさと青汁 詳細

ご存知のように普段から野菜をしっかり食べて、食物繊維を充分に摂っていれば便秘にはなりにくいのですが、実際仕事が忙しい人や1人暮らしの人はどうしても野菜がうまく摂れないのです。

そこで、青汁の出番です。

青汁の成分であるケールや大麦若葉は食物繊維をたっぷり含んでいますので、腸内環境を整えるには好都合。
どのくらい食物繊維が入っているかというとレタスの40倍もあるのです。

便秘は悪化すれば、腸閉塞や大腸がんの原因になるといわれるこわいものです。
青汁を飲むだけで便秘が緩和するならカンタンなことではありませんか?

便秘がちだけどお薬を飲むことのできない妊婦さんには青汁は特におすすめです。
まずは試してみましょう。青汁


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